Schöne Haut entsteht nicht auf der Haut – sondern darunter. Und dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Viele setzen dabei auf bekannte Klassiker wie Vitamin C oder Omega-3. Doch einige

Wir alle kennen diesen Moment, in dem uns jemand sagt: „Du siehst heute so frisch aus!“ Dieses besondere Strahlen – der „Glow“ – ist viel mehr als nur gute Hautpflege. Glow ist ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit. Und genau da setzen wir bei den Gesundheitscoaches an: nicht...

Die einen können scheinbar essen, was sie wollen und nehmen kein Gramm zu, bei anderen zwickt der Hosenbund schon beim Anblick eines Obstkuchens. Verantwortlich dafür: unser Stoffwechsel. Dabei meint der es eigentlich ziemlich gut mit uns. An allen biochemischen Prozessen die in unseren Zellen...