Frank Hippe

Jahrelanger Bewegungsmangel war zwar nie mein Problem, aber ständige Rückenbeschwerden und die Sorge vor chronischen Schmerzen im Alter waren für mich ein Zustand, den ich nicht länger hinnehmen wollte. Obwohl ich mich immer viel bewegt habe, war für mich mit der Geburt meiner Enkelkinder glasklar: Ich wollte auf keinen Fall dieser klassische Opa sein, der ständig unter Schmerzen leidet und körperlich abbaut. Da ich in meinem engen Umfeld hautnah miterlebt habe, wie sehr Schmerzen den Alltag bestimmen können, wusste ich, dass das für mich keine Option ist.

Durch eine Empfehlung bin ich schließlich zu den Gesundheitscoaches gekommen. Schon beim ersten Kennenlernen hat mich die individuelle Betreuung absolut überzeugt. Statt anonymer Massenabfertigung wird hier wirklich auf den Menschen eingegangen. Man merkt sofort, dass man persönlich begleitet und auf den richtigen Weg geführt wird. Genau diese verlässliche Unterstützung und das tolle Gefühl vor Ort haben mir gezeigt, dass ich hier richtig bin.

Heute bin ich einfach froh, diesen Weg gegangen zu sein, denn **meine früheren Rückenprobleme sind dank des regelmäßigen Trainings endlich verschwunden!** Ich bin im Alltag wieder viel aktiver, wandere gerne und fahre regelmäßig Fahrrad – etwas, das mir unglaublich guttut und auch zu Hause positiv auffällt.

Für mich ist klar: Wer etwas für sich und seinen Körper tut, kann Alterserscheinungen wunderbar vorbeugen. Und es ist einfach nie zu spät, anzufangen!