Weniger Stress
&
Mehr Energie
Mit unserer Vital-Methode schaffen Sie den Stressausgleich und erhalten wieder mehr Energie und Vitalität. In 6 Wochen Stress reduzieren, erholsamer Schlafen und wieder deutlich belastbarer fühlen. Für tagtäglich mehr Lebensqualität und Gelassenheit bis ins hohe Alter.
Risikofaktor Stress
oft der Auslöser und Hauptverantwortlicher für viele Krankheiten und Beschwerden
​
-
Erhöhte Infektanfälligkeit
-
Zunahme bösartiger Erkrankungen
-
Bluthochdruck
-
Schlafstörungen
-
Gewichtszunahme
-
Diabetes
-
schwindende Muskelmasse
-
Kopfschmerzen
-
Konzentrationsmangel
-
Depressionen
-
Hörsturz oder Tinnitus
Endlich wieder mehr Energie und Vitalität...
Stress beeinflusst alle Abläufe im Körper negativ. das betrifft u. a.
-
den Stoffwechsel
-
das Immunsystem
-
unser Gehirn
-
die Verdauung
Durch diesen negativen Einfluss hinterlässt Stress sichtbare Spuren an Körper und Psyche:
-
Gewichtszunahme
-
unreine Haut
-
spröde Haare und Fingernägel
-
schlechte Laune
-
schlechter Schlaf
-
Verdauungsbeschwerden, wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Verstopfung
Mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag...
Machen Sie den Test, um Ihr Stresslevel besser einschätzen zu können. Erfahren Sie in wenigen Minuten, wie gestresst Sie wirklich sind und:
​​
-
Werden Sie wieder entspannter, belastbarer und ausgeglichener
-
Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und verlieren Sie überflüssige Pfunde
-
Lindern Sie Verdauungsbeschwerden
-
Schlafen Sie erholsamer und fühlen Sie sich fitter und energiegeladener
Unsere Vital-Methode
mit 4 Elementen gegen Stress und zu mehr Energie
​
​
1Training
Eine moderate körperliche Belastung ohne Überlastung ist für den Abbau der Stresshormone am besten. Regelmäßiges Training stärkt Herzmuskel und Lunge, sodass alle Organe und Zellen von der besseren Durchblutung und Sauerstoffversorgung profitieren. Stresshormone bauen sich ab, das Immunsystem wird stärker, Muskeln, Knochen und Gelenke werden stabiler.
​
2Regeneration
Sanfte Bewegungsprogramme wie Yoga und Pilates, entspannende Lymphdrainagen, der Besuch des Wellnessbereiches oder Kurse zum Stress reduzieren – unser Angebot umfasst vieles, um Ihre Regeneration aktiv zu unterstützen.
​
3Detox
Von jugendlich-frischem Aussehen über fitte Gelenke bis hin zu einem starken Immunsystem: Detox ist ein wahrer Powerspender für unseren Körper. Der ganzheitliche Ansatz wirkt sich wohltuend auf den gesamten Organismus und die Psyche aus.
​
4Ernährung
Bei Stress verlangt unser Körper nach Energie. Das ist der Grund, warum viele in Stressphasen zu zucker- und fetthaltigen Lebensmitteln greifen. Glücklicherweise gibt es Lebensmittel, die durch ihre Inhaltsstoffe Stress reduzieren können, wie etwa Artischocke und Knoblauch.
