GESUND-MAGAZIN DER GESUNDHEITSCOACHES

SO SCHÜTZEN SIE SICH VOR ALLERGIEN - SANFTES DETOX!

Allergien sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet und können oft unangenehme Symptome wie Juckreiz, Schwellungen und Atem...

Ernährung

GLÄNZENDE HAARE & REINE HAUT: DIESE 5 SUPPERFOODS SIND WAHRE BEAUTYWUNDER

Der Spruch “Schönheit kommt von innen” hat viel Wahrheit in sich. Denn eine gesunde Ernährung mit ausreichend Nährstoffen ist der...

Ganzheitliche Gesundheit

DIESE 7 FAKTOREN BREMSEN IHREN STOFFWECHSEL UND IHREN ABNEHMERFOLG

Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpölsterchen, die sich trotz einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht...

Alltagstipps

SO BEHALTEN SIE EINEN GESUNDEN RÜCKEN TROTZ LANGEN SITZENS

In unserer heutigen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es im Büro, beim Autofahren oder beim...

Ernährung

SCHLEMMEN STATT VERZICHT, SO FUNKTIONIERT GENUSSVOLLES ABNEHMEN

Essen ist ein purer Genuss für Körper und Seele, doch manchmal sorgen wir uns um unser Gewicht und verzichten auf diese Freuden. Manche...

Ganzheitliche Gesundheit

7 GRÜNDE, WARUM DU DICH MIT DETOX BESCHÄFTIGEN SOLLTEST

Unser Körper ist täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt – sei es durch Umweltgifte, Stress oder ungesunde Ernährung...

Ernährung

DARUM IST EIWEISS DER POWERSTOFF FÜR DEINEN KÖRPER

Eiweiß, auch bekannt als Protein, ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es ist eines der Grundbausteine des menschlichen...

Ganzheitliche Gesundheit

DAS VERRÄT DEIN STUHLGANG ÜBER DEINE GESUNDHEIT

Zwischen 6 Monaten und 3 Jahren schätzen Experten, dass der durchschnittliche Deutsche auf der Toilette verbringt. Doch trotzdem reden...

Ernährung

DIESE 7 LEBENSMITTEL VERHINDERN ABNEHMEN

Es gibt viele Gründe, warum Menschen Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren. Einige dieser Gründe können durch genetische Faktoren...

Ganzheitliche Gesundheit

IHRE FRISCHEKUR: WERDEN SIE JETZT FITTER, SCHLANKER UND VITALER MIT SANFTEM DETOX

Der Frühling steht vor der Tür und viele von uns sehnen sich nach frischer Energie und neuer Vitalität. Eine Möglichkeit, um diese Ziele...

Ganzheitliche Gesundheit

WIR STELLEN VOR: BAKTERIEN... DEINE KÖRPEREIGENEN ABNEHM-BOOSTER

Unser Körper beherbergt eine unglaubliche Anzahl an Bakterien – tatsächlich tragen wir mehr Bakterien in uns als Körperzellen. Diese...

Ernährung

WAS DIE MEISTEN ALS URSACHE FÜR GELENKBESCHWERDEN ÜBERSEHEN

Gelenkschmerzen sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation betreffen kann...

Alltagstipps

MIT DIESEN 5 ROUTINEN GENUSSVOLL UND EFFEKTIV ABNEHMEN

Jedes Verhalten oder jede Handlung, an der Sie sich regelmäßig beteiligen, zählt als Gewohnheit – vom Kaffee, sobald Sie im Büro sind...

Ganzheitliche Gesundheit

DAS IST DER JUNGBRUNNEN FÜR IHRE GELENKE

Tag für Tag leisten unsere Gelenke eine unglaubliche Arbeit und ermöglichen uns, uns zu bewegen. Als “Scharnier” zwischen zwei Knochen...

Stress & Regeneration

SO VERHINDERT STRESS DAS ABNEHMEN

Egal, was Sie versuchen, Sie nehmen einfach nicht ab. Das kann an dem Abnehmblocker Nummer 1 liegen: Stress. Dabei ist Stress durchaus...

Figur

SCHLANK, STRAFF, FIT: SO BEKOMMEN SIE SCHÖNE BEINE

Unsere Beine sind eine faszinierende Körperregion, die viel Aufmerksamkeit verdient haben. Denn unsere Beine tragen uns durch den Alltag...

Schmerzen

SO BEUGEN SIE ARTHROSE VOR

Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit. So...

GENUSSVOLL UND EFFEKTIV ABNEHMEN: 5 TIPPS VON DEN GESUNDHEITSCOACHES

Kaum startet das neue Jahr, haben wir auch schon unsere guten Vorsätze vergessen. Wie war das noch gleich mit gesunder Ernährung, mehr...

Ernährung

GRÜNER TEE - GESUNDE POWER AUS DER TASSE

Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee...

Ernährung

SO FUNKTIONIERT ABNEHMEN LANGFRISTIG UND GENUSSVOLL

Diäten gibt es viele, ebenso wie effektive Workouts. Überall heißt es “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur...

Unzählige Informationen, Fakten wie Thesen, füllen die Wissens-Datenbanken und sind nicht mehr überschaubar. Interessantes rund um die Welt Gesundheit & Training tragen wir für Sie zusammen, filtern und liefern Ihnen die Essenz der wichtigsten Fakten.

Das ist der Blog der Gesundheitscoaches – Prägnant, verständlich, wissenswert!