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Protein Smoothie

3 gr. Gläser

Smoothie

Was erwartet dich

🍀 Protein Smoothie 🫛
Nicht immer einfach nur grün, nein... jetzt gibts gesund grün zusammen mit den guten Proteinen. Passt wunderbar zu unseren Nuss-Zimt-Riegeln. 🍪

Zutaten

  • 1 reife Banane

  • 1/2 Tasse gehackte Mango

  • 1-2 Handvoll Spinat

  • 1/4 Tasse Kürbiskerne

  • 1 Messlöffel Protein - Geschmack nach Wahl

  • 0,75 bis 1 Liter Mandelmilch (je nach Geschmack)

Zubereitung

Schritt 1


Alles zusammen 1 Minute im Thermomix (oder anderem Mixer) mit Stufe 6 pürieren, während der Minute Stufe langsam auf 10 erhöhen.

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