Kerstin Schepers & Stephanie Wessendorf

Ein neues Kapitel unseres Lebens – mit den Gesundheitscoaches“
Kerstin erzählt:
„Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich merkte, dass es so nicht weitergehen konnte. Mein Rücken tat mir ständig weh, und wenn ich in den Spiegel sah, fühlte ich mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut. Alles schien schwerfällig – ich selbst, aber auch mein Alltag. Dann stieß ich auf die Gesundheitscoaches. Dieses ganzheitliche Konzept, das Training und Ernährung miteinander verbindet, klang genau nach dem, was ich brauchte. Heute weiß ich: Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte.
Durch das Ernährungscoaching habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern auch endlich wieder erholsam geschlafen. Bewegung macht mir wieder Spaß, und ich freue mich darauf, meine Ziele weiterzuverfolgen.“
Stephanie ergänzt:
„Bei mir war es ähnlich, aber meine Reise begann mit Knieschmerzen und dem Gefühl, ständig erschöpft und ‚alt‘ zu sein. Ich wollte Gewicht verlieren, wusste aber nicht, wie ich das schaffen sollte. Was mich von Anfang an bei den Gesundheitscoaches überzeugt hat, war die Kombination aus empathischer Betreuung und klarer Struktur. Vor allem das gemeinsame Training hat mir unglaublich geholfen.
Bis heute habe ich 14 Kilo abgenommen – und ich merke es bei jeder Treppenstufe, die ich jetzt viel leichter hinaufkomme. Ich bin motivierter, habe mehr Energie und gehe mit einem Lächeln durchs Leben. Das bleibt auch meinen Kollegen, meinem Mann und meinen Freundinnen nicht verborgen – sie sehen, wie sehr ich aufgeblüht bin.“
Kerstin und Stephanie sind sich einig:
„Die Gesundheitscoaches haben unser Leben verändert. Es ist nicht nur der Erfolg auf der Waage oder die Schmerzlinderung – es ist das Gefühl, wieder Kontrolle zu haben, Freude an Bewegung zu finden und sich selbst etwas Gutes zu tun. Wir können jedem nur empfehlen, diesen Schritt zu wagen. Mit den Gesundheitscoaches bekommt man nicht nur kompetente Unterstützung, sondern auch die Motivation, an sich selbst zu glauben und weiterzumachen.