GESUND-MAGAZIN DER GESUNDHEITSCOACHES

MIT DIESEN 3 REGELN SCHLEMMEN SIE SICH SCHLANK

Willkommen in der Weihnachtszeit: Vom bunten Teller mit den geliebten Plätzchen über den Christstollen bis hin zum leckeren Glühwein...

Ernährung

STRESS: DIE GRÖßTE BEDROHUNG FÜR DIE GESUNDHEIT UND EINE GUTE FIGUR

Laut unzähligen wissenschaftlichen Studien ist Stress eine der größten Bedrohungen für unsere Gesundheit. Stress zu reduzieren, ist also...

Alltagstipps

DIE 10 SUPERFOODS FÜR IHRE DARMFLORA

Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in...

Ernährung

FETTVERBRENNENDE DARMBAKTERIEN?

Hatten Sie auch schon einmal das Gefühl, da isst noch jemand mit? Nicht etwa deshalb, weil Sie häufiger einen Nachschlag holen, sondern...

Ernährung

5 FITNESSMYTHEN IM FAKTENCHECK!

Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir...

Bewegung

Unzählige Informationen, Fakten wie Thesen, füllen die Wissens-Datenbanken und sind nicht mehr überschaubar. Interessantes rund um die Welt Gesundheit & Training tragen wir für Sie zusammen, filtern und liefern Ihnen die Essenz der wichtigsten Fakten.

Das ist der Blog der Gesundheitscoaches – Prägnant, verständlich, wissenswert!