

DIE 7 BESTEN LEBENSMITTEL FÜR STRAHLENDE HAUT - PLUS 3 ECHTE GEHEIMTIPPS AUS DER WISSENSCHAFT
Schöne Haut entsteht nicht auf der Haut – sondern darunter. Und dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Viele setzen dabei auf bekannte Klassiker wie Vitamin C oder Omega-3. Doch einige
Â
Â


GLOW VON INNEN: WIE DU MIT EINFACHEN STRATEGIEN DEINE HAUT STRAHLENDER, DEIN BINDEGEWEBE FESTER UND DEINEN STOFFWECHSEL AKTIVER MACHST
Wir alle kennen diesen Moment, in dem uns jemand sagt: „Du siehst heute so frisch aus!“ Dieses besondere Strahlen – der „Glow“ – ist viel mehr als nur gute Hautpflege. Glow ist ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit. Und genau da setzen wir bei den Gesundheitscoaches an: nicht...
Â
Â


DETOX FÜR DEN DARM: WIE EINE GESUNDE DARMFLORA IHR IMMUNSYSTEM STÄRKT
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems. Eine gesunde Darmflora hilft...
Â
Â


FITNESS-MYTHEN ENTLARVT: WAS WIRKLICH HILFT, UM GESUND UND FIT ZU BLEIBEN
In der Welt des Fitness und der Gesundheit gibt es zahlreiche Mythen, die sich hartnäckig halten. Gerade für unsere Zielgruppe – Menschen...
Â
Â


GESUND UND ENTSPANNT INS NEUE JAHT: IHRE INDIVIDUELLEN GESUNDHEITSZIELE LEICHT ERREICHEN!
Das neue Jahr ist die ideale Zeit, um neue Gewohnheiten zu etablieren und mit frischer Energie in die kommenden Monate zu starten. Viele...
Â
Â


MUSKELN, MYOKINE UND IHR STARKER EINFLUSS AUF ORGANE - DAS MYOKINE MUSKELTRAINING DER GESUNDHEITSCOACHES!
Viele Menschen denken bei Muskeln vor allem an Krafttraining, Fitness und einen durchtrainierten Körper. Aber wussten Sie, dass unsere...
Â
Â


DIE GANZHEITLICHE HERANGEHENS-WEISE IN DEN WECHSELJAHREN
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft von einer Vielzahl körperlicher und emotionaler Veränderungen...
Â
Â


SCHLANK & FIT OHNE QUÄLEREI - IN 6 WOCHEN ZUR WOHLFÜHLFIGUR
Haben Sie genug von strengen Diäten und anstrengenden Sportprogrammen? Möchten Sie auf gesunde und genussvolle Weise Ihr Wunschgewicht...
Â
Â


LIPOPROTEIN (A) NATÜRLICH SENKEN: WAS SIE WISSEN SOLLTEN!
Lipoprotein (a), oft als Lp(a) bezeichnet, gewinnt in der medizinischen Welt zunehmend an Bedeutung, vor allem wegen seiner Rolle bei...
Â
Â


ACHTSAM ESSEN UND RICHTIG KAUEN: IHR SCHLÜSSEL ZUM ERFOLGREICHEN ABNEHMEN
Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das „Wie“ ist genauso entscheidend...
Â
Â


ABNEHMEN OHNE HUNGERN: DER GESUNDE WEG
Möchten Sie effektiv abnehmen, ohne das Gefühl des Hungers und ohne Jojo-Effekt? Das ist möglich! Unsere...
Â
Â


STRAHLEND SCHÖNE HAUT: DIE ULTIMATIVE ANLEITUNG ZUR RICHTIGEN HAUTPFLEGE
Eine gesunde und strahlende Haut ist der Wunsch vieler Menschen. Doch um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, die richtige...
Â
Â


WERDEN SIE FIT UND SCHLANK MIT HORMON-BALANCE
Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper ist ein ausgefeiltes System inne, das ihn...
Â
Â


DARUM IST IHR DARM SCHULD AN IHREM ÜBERGEWICHT
Grundsätzlich nimmt man ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man im gleichen Zeitraum verbraucht. In diesem Fall geht der...
Â
Â


MIT DIESEN 6 MAßNAHMEN SCHLAFEN SIE SICH SCHLANK
Eine ausreichende und erholsame Nachtruhe ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Doch wussten Sie, dass ein guter Schlaf auch...
Â
Â


ÜBUNGEN, VITALSTOFFE UND CO. SO BAUEN SIE GESUNDE GELENKE UND KNOCHEN AUF
In diesem Blogartikel werden wir Tipps von Gesundheitscoaches erkunden, die uns dabei unterstützen, durch gezielte Bewegungen...
Â
Â


SO SCHÜTZEN SIE SICH VOR ALLERGIEN - SANFTES DETOX!
Allergien sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet und können oft unangenehme Symptome wie Juckreiz, Schwellungen und Atem...
Â
Â


DIESE 7 FAKTOREN BREMSEN IHREN STOFFWECHSEL UND IHREN ABNEHMERFOLG
Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpölsterchen, die sich trotz einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht...
Â
Â


7 GRÜNDE, WARUM DU DICH MIT DETOX BESCHÄFTIGEN SOLLTEST
Unser Körper ist täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt – sei es durch Umweltgifte, Stress oder ungesunde Ernährung...
Â
Â


DAS VERRÄT DEIN STUHLGANG ÜBER DEINE GESUNDHEIT
Zwischen 6 Monaten und 3 Jahren schätzen Experten, dass der durchschnittliche Deutsche auf der Toilette verbringt. Doch trotzdem reden...
Â
Â