DIE 7 BESTEN LEBENSMITTEL FÜR STRAHLENDE HAUT - PLUS 3 ECHTE GEHEIMTIPPS AUS DER WISSENSCHAFT
Schöne Haut entsteht nicht auf der Haut – sondern darunter. Und dabei spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Viele setzen dabei auf bekannte Klassiker wie Vitamin C oder Omega-3. Doch einige
GLOW VON INNEN: WIE DU MIT EINFACHEN STRATEGIEN DEINE HAUT STRAHLENDER, DEIN BINDEGEWEBE FESTER UND DEINEN STOFFWECHSEL AKTIVER MACHST
Wir alle kennen diesen Moment, in dem uns jemand sagt: „Du siehst heute so frisch aus!“ Dieses besondere Strahlen – der „Glow“ – ist viel mehr als nur gute Hautpflege. Glow ist ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit. Und genau da setzen wir bei den Gesundheitscoaches an: nicht...
DETOX FÜR DEN DARM: WIE EINE GESUNDE DARMFLORA IHR IMMUNSYSTEM STÄRKT
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems. Eine gesunde Darmflora hilft...
FITNESS-MYTHEN ENTLARVT: WAS WIRKLICH HILFT, UM GESUND UND FIT ZU BLEIBEN
In der Welt des Fitness und der Gesundheit gibt es zahlreiche Mythen, die sich hartnäckig halten. Gerade für unsere Zielgruppe – Menschen...
GESUND UND ENTSPANNT INS NEUE JAHT: IHRE INDIVIDUELLEN GESUNDHEITSZIELE LEICHT ERREICHEN!
Das neue Jahr ist die ideale Zeit, um neue Gewohnheiten zu etablieren und mit frischer Energie in die kommenden Monate zu starten. Viele...
MUSKELN, MYOKINE UND IHR STARKER EINFLUSS AUF ORGANE - DAS MYOKINE MUSKELTRAINING DER GESUNDHEITSCOACHES!
Viele Menschen denken bei Muskeln vor allem an Krafttraining, Fitness und einen durchtrainierten Körper. Aber wussten Sie, dass unsere...
DIE GANZHEITLICHE HERANGEHENS-WEISE IN DEN WECHSELJAHREN
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft von einer Vielzahl körperlicher und emotionaler Veränderungen...
SCHLANK & FIT OHNE QUÄLEREI - IN 6 WOCHEN ZUR WOHLFÜHLFIGUR
Haben Sie genug von strengen Diäten und anstrengenden Sportprogrammen? Möchten Sie auf gesunde und genussvolle Weise Ihr Wunschgewicht...
LIPOPROTEIN (A) NATÜRLICH SENKEN: WAS SIE WISSEN SOLLTEN!
Lipoprotein (a), oft als Lp(a) bezeichnet, gewinnt in der medizinischen Welt zunehmend an Bedeutung, vor allem wegen seiner Rolle bei...
ACHTSAM ESSEN UND RICHTIG KAUEN: IHR SCHLÜSSEL ZUM ERFOLGREICHEN ABNEHMEN
Beim Abnehmen konzentrieren sich viele Menschen ausschließlich auf das „Was“ sie essen. Doch das „Wie“ ist genauso entscheidend...
ABNEHMEN OHNE HUNGERN: DER GESUNDE WEG
Möchten Sie effektiv abnehmen, ohne das Gefühl des Hungers und ohne Jojo-Effekt? Das ist möglich! Unsere...
STRAHLEND SCHÖNE HAUT: DIE ULTIMATIVE ANLEITUNG ZUR RICHTIGEN HAUTPFLEGE
Eine gesunde und strahlende Haut ist der Wunsch vieler Menschen. Doch um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, die richtige...
WERDEN SIE FIT UND SCHLANK MIT HORMON-BALANCE
Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper ist ein ausgefeiltes System inne, das ihn...
DARUM IST IHR DARM SCHULD AN IHREM ÜBERGEWICHT
Grundsätzlich nimmt man ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man im gleichen Zeitraum verbraucht. In diesem Fall geht der...
MIT DIESEN 6 MAßNAHMEN SCHLAFEN SIE SICH SCHLANK
Eine ausreichende und erholsame Nachtruhe ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Doch wussten Sie, dass ein guter Schlaf auch...
ÜBUNGEN, VITALSTOFFE UND CO. SO BAUEN SIE GESUNDE GELENKE UND KNOCHEN AUF
In diesem Blogartikel werden wir Tipps von Gesundheitscoaches erkunden, die uns dabei unterstützen, durch gezielte Bewegungen...
SO SCHÜTZEN SIE SICH VOR ALLERGIEN - SANFTES DETOX!
Allergien sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet und können oft unangenehme Symptome wie Juckreiz, Schwellungen und Atem...
DIESE 7 FAKTOREN BREMSEN IHREN STOFFWECHSEL UND IHREN ABNEHMERFOLG
Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpölsterchen, die sich trotz einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht...
7 GRÜNDE, WARUM DU DICH MIT DETOX BESCHÄFTIGEN SOLLTEST
Unser Körper ist täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt – sei es durch Umweltgifte, Stress oder ungesunde Ernährung...
DAS VERRÄT DEIN STUHLGANG ÜBER DEINE GESUNDHEIT
Zwischen 6 Monaten und 3 Jahren schätzen Experten, dass der durchschnittliche Deutsche auf der Toilette verbringt. Doch trotzdem reden...
