GESUND-MAGAZIN DER GESUNDHEITSCOACHES

ÜBERLISTEN SIE IHREN HEIßHUNGER: 5 INNOVATIVE STRATEGIEN

Kennen Sie das auch? Plötzlich überkommt Sie dieser unstillbare Heißhunger! Aber was, wenn wir Ihnen sagen, dass es geheime Tricks gibt...

Ernährung

ABNEHMEN, FORMEN & STRAFFEN: DARUM BRAUCHEN FRAUEN KRAFTTRAINING

Abnehmen, Formen und Straffen des Körpers. Es gibt eine Vielzahl von Ansätzen und Trainingsmethoden, um diese Ziele zu erreichen, aber...

Figur

WENIGER STRESS, MEHR SELBSTVERTRAUEN UND SCHLANKERE FIGUR DURCH KUSCHELN MIT DEM HORMON OXYTOCIN

In der Herbst- und Winterzeit wird bei uns Zuhause besonders viel gekuschelt. Denn Kuscheln steigert unser Wohlbefinden, reduziert Stress...

Achtsamkeit

WIE UMWELTHORMONE DER GESUNDHEIT UND FIGUR SCHADEN

Wenn die Zahl auf der Waage zu viel anzeigt, müssen daran zu viel Essen und zu wenig Bewegung schuld sein. Wer sich jedoch vernünftig und...

Alltagstipps

Unzählige Informationen, Fakten wie Thesen, füllen die Wissens-Datenbanken und sind nicht mehr überschaubar. Interessantes rund um die Welt Gesundheit & Training tragen wir für Sie zusammen, filtern und liefern Ihnen die Essenz der wichtigsten Fakten.

Das ist der Blog der Gesundheitscoaches – Prägnant, verständlich, wissenswert!