GESUND-MAGAZIN DER GESUNDHEITSCOACHES

FITNESS-MYTHEN ENTLARVT: WAS WIRKLICH HILFT, UM GESUND UND FIT ZU BLEIBEN

In der Welt des Fitness und der Gesundheit gibt es zahlreiche Mythen, die sich hartnäckig halten. Gerade für unsere Zielgruppe – Menschen...

Ganzheitliche Gesundheit

SCHLANK & FIT OHNE QUÄLEREI - IN 6 WOCHEN ZUR WOHLFÜHLFIGUR

Haben Sie genug von strengen Diäten und anstrengenden Sportprogrammen? Möchten Sie auf gesunde und genussvolle Weise Ihr Wunschgewicht...

Ganzheitliche Gesundheit

DIE GEHEIMNISSE IHRER HORMONE: IHR VERSTECKTER VERBÜNDETER BEIM BEIM ABNEHMEN UND IHRER FITNESS

Im grandiosen Tanz Ihres Körpers haben Hormone eine Hauptrolle. Sie sind die verborgenen Choreographen, die im Hintergrund die Fäden...

Hormone

HÖHER, SCHNELLER, WEITER - 10 TIPPS, UM IHRE LEISTUNG GESUND ZU STEIGERN

Sie wollen Ihre Leistung gezielt und gesund steigern? Wir haben ein paar Tipps, wie Sie dieses Ziel erreichen können und worauf Sie...

Bewegung

MYTHOS HARTES TRAINING - WARUM SANFTE FITNESS BESONDERS EFFEKTIV IST

Härter, schneller, weiter – so soll Training sein. Das wird uns oft von Werbung oder Lifestylemagazinen suggeriert. Viele Menschen trauen...

Bewegung

SO FINDEN SIE IHR PERFEKTES TRAINING

Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber...

Bewegung

WENN MUSKELN SICH ERINNERN!

Der Winterschlaf ohne Training war dieses Jahr für manche von uns ganz schön lang. Jetzt ist das letzte Training im Club schon so lange...

Bewegung

5 FITNESSMYTHEN IM FAKTENCHECK!

Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir...

Bewegung

Unzählige Informationen, Fakten wie Thesen, füllen die Wissens-Datenbanken und sind nicht mehr überschaubar. Interessantes rund um die Welt Gesundheit & Training tragen wir für Sie zusammen, filtern und liefern Ihnen die Essenz der wichtigsten Fakten.

Das ist der Blog der Gesundheitscoaches – Prägnant, verständlich, wissenswert!