GESUND-MAGAZIN DER GESUNDHEITSCOACHES

Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn...

Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je mehr diese aus der Balance sind, desto leichter können sie erkranken. Neben Erkrankungen...

Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit in Deutschland: Rund jeder Dritte leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen...

Die Gelenke mancher Menschen sind besser als jeder Wetterbericht: Sobald es regnet, stürmt oder wärmer wird, machen Knie, Hüfte oder...

Viele Mythen ranken sich um das vermeintlich heikle Duo Gelenkschmerzen und Training. Vor den Tipps für ein gelenkfreundliches Workout...

Adipositas, Depression, Herzschwäche und auch Rückenschmerzen – sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: das Sitzen. Denn genau das tun...

„Ich habe Rücken“ können viele von sich behaupten. Und es werden immer mehr. Nicht zuletzt liegt es am Sitzen, das schon lange als das...

Gelenkprobleme liegen in der Familie. Arthrose tut weh! Und ist es erst so weit, müssen Gelenke „getauscht“ werden. Vielleicht haben Sie...

Wenn Ihr Rücken sprechen könnte… ​ … würde er Ihnen sagen, dass nicht Abnutzung, sondern falsche und fehlende Bewegung, Stress, unzureichende Mineral- & Vitalstoffversorgung sowie schlechter Schlaf, die Ursachen für einen schmerzenden Rücken oder schmerzende Gelenke sind. Stress, einseitige Belastung und ein Mangel an den Baustoffen Calcium und Magnesium treten hierbei oftmals in Kombination als Problem-Formel auf.