WENN ESSEN KRANK MACHT - UNVERTRÄGLICHKEIT, INTOLERANZ UND ALLERGIE
Bauchgrummeln nach dem Essen – Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Umgangssprachlich werden Lebensmittelallergien und...
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ENTGIFTUNG DURCH ATMUNG
Rund 20.000-mal atmen wir jeden Tag ein und wieder aus. Dank unserer Nase gelangt die Luft aufgewärmt, gereinigt und angefeuchtet in die...
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HORMON-BALANCE: FIT UND SCHLANK MIT KÖRPEREIGENEN BOTENSTOFFEN
Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper ist ein ausgefeiltes System inne, das ihn...
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IMMUNSYSTEM STÄRKEN - DURCH BASISCHE ERNÄHRUNG
Die Nase läuft, der Hals kratzt und die Gliederschmerzen klopfen auch mal wieder an.
Wer kennt das nicht – die kalte Jahreszeit und ein...
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SUPERFOODS FÜR GENIEßER
Früher hieß es „iss Obst, da sind Vitamine drin.“ Heutzutage allerdings macht sich eine regelrechte Ernährungshysterie breit – nur noch...
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WUSSTEN SIE SCHON: IHRE DARMBAKTERIEN JOGGEN MIT!
In nur einem Gramm Darminhalt leben mehr Bakterien als Menschen auf der Erde. Unser Körper beheimatet damit genauso viele Bakterien wie...
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LASSEN SIE GELENKSCHMERZEN HINTER SICH. 5 TIPPS FÜR EIN GELENKGESUNDES TRAINING
Viele Mythen ranken sich um das vermeintlich heikle Duo Gelenkschmerzen und Training. Vor den Tipps für ein gelenkfreundliches Workout...
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RÜCKENSCHMERZEN: DIE 3 HÄUFIGSTEN FEHLER & 2 TIPPS, DIE WIRKLICH HELFEN
Adipositas, Depression, Herzschwäche und auch Rückenschmerzen – sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: das Sitzen. Denn genau das tun...
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DIE 10 SUPERFOODS FÜR IHRE DARMFLORA
Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in...
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REZEPT-PLAN-SÄURE-BASEN-BALANCE
Was haben Atmung, Verdauung, Hormonproduktion und Kreislauf gemeinsam? Sie alle sind Teil des Teams, das unseren Säure-Basen-Haushalt im Gle
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BASISCH SCHLEMMEN UND GENIEßEN
So oft sprechen wir davon, unseren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Wie groß der Nutzen sein kann, ist allerdings nur...
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