DER HEXENSCHUSS - WAS STECKT DAHINTER?
Mit dem Nachwuchs etwas zu heftig getobt, einen Umzugskarton angehoben oder im Garten gearbeitet – und plötzlich ein stechender Schmerz...
SCHÖNHEIT VON INNEN - NÄHRSTOFFE, SUPERFOODS UND CO
Was braucht der Körper für die äußere Schönheit? Haut, Haare, Fingernägel, Gewicht halten, Zellverjüngung, Bindegewebe straffen...
SO BEEINFLUSSEN SICH IHR STOFFWECHSEL UND IHR TRAINING
Können Sie aus dem Kopf heraus erklären, was eigentlich der Stoffwechsel ist? Wie beeinflusst dieser Ihren Körper und welchen Einfluss...
11 TIPPS RUND UMS GELENK
Gelenke sind wichtige Teile unseres Körpers, denn sie ermöglichen je nach Art verschiedene Bewegungen. Tatsächlich gibt es viele Fakten...
BINDEGEWEBE TRAINIEREN: SO FORMEN SIE EFFEKTIV IHRE FIGUR
Endlich zeigt die Waage Ihr Wohlfühlgewicht an, doch irgendwie sind Sie noch nicht zufrieden mit Ihrer Figur. Ihre Haut wirkt etwas...
VERSTOPFUNG: WENN DER DARM STREIKT
Unser Darm ist ein kleines Kunstwerk. Er teilt sich in Dickdarm und Dünndarm auf und beherbergt ca. 100.000 Milliarden Bakterien...
OSTEOPOROSE - WENN DIE KNOCHEN SPRÖDE WERDEN
Haben Sie schon einmal von Osteoporose gehört? Das Wort bedeutet etwa poröser Knochen, denn durch Osteoporose werden die Knochen schwach...
MIT 13 TIPPS DEN IDEALEN GESUNDHEITSCLUB FINDEN
Training und regelmäßige Bewegung gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu. Das wissen wir sicherlich alle – aber Hand aufs Herz: Wie...
WIE GESUND IST MILCH WIRKLICH?
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne ein Glas Milch trinken? Dann schauen Sie sich unseren Beitrag an und erfahren Sie, was Sie...
WAS BEDEUTET REIZDARM? URSACHEN, SYMPTOME UND PRAKTISCHE TIPPS
Bauchweh, Übelkeit und Co. sind Beschwerden, die oftmals eher harmlose Ursachen haben. Dazu zählen zu viel oder zu fettiges Essen und...
HÖHER, SCHNELLER, WEITER - 10 TIPPS, UM IHRE LEISTUNG GESUND ZU STEIGERN
Sie wollen Ihre Leistung gezielt und gesund steigern? Wir haben ein paar Tipps, wie Sie dieses Ziel erreichen können und worauf Sie...
SO FINDEN SIE DIE RICHTIGE DIÄT, DIE AUCH FUNKTIONIERT!
Sie beneiden Menschen, bei denen eine Diät funktioniert? Das liegt daran, dass nicht jede Diätform für jeden Menschen die Richtige ist...
DARMGESUNDHEIT: WAS IST DAS LEAKY GUT SYNDROM
Leaky Gut oder auch durchlässiger Darm – das klingt beängstigend, doch was bedeutet es denn genau? Wie erkennt man das Syndrom und wie...
GUT ZU FUSS - WARUM DAS FÜR IHRE RÜCKENGESUNDHEIT SO WICHTIG IST
Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die Beschwerden in der...
MYTHOS HARTES TRAINING - WARUM SANFTE FITNESS BESONDERS EFFEKTIV IST
Härter, schneller, weiter – so soll Training sein. Das wird uns oft von Werbung oder Lifestylemagazinen suggeriert. Viele Menschen trauen...
FRÜHSTÜCK - DER GESUNDE START IN DEN TAG
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens...
INTERIOR-DETOX: DETOX FÜR IHR ZUHAUSE
Detox bedeutet Entgiftung und erhält immer mehr Zuspruch in der Bevölkerung. Den Körper von Schadstoffen zu befreien, gilt nicht nur als...
ENTSPANNUNG STATT VERSPANNUNG
Wer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. Und das zu recht. Denn wer Gelassenheit und Ruhe in sein Leben lässt...
SO FINDEN SIE IHR PERFEKTES TRAINING
Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber...
ALLES HAUTSACHE! NATÜRLICH SCHÖN DANK DETOX
Eine straffe Haut, ein gestärktes Bindegewebe und einen frischen Teint: Wir verraten Ihnen, wie sanftes Detox Ihrer Haut wieder ein...
