GESUNDE GELENKE: DIE KRAFT DER VITALSTOFFE
Gelenke sind das Wunderwerk unseres Körpers: Sie verbinden Knochen, ermöglichen Bewegung und schützen uns vor Stoßverletzungen. Aber was...
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HOCHLEISTUNGSMECHANIK IM ALLTAG: IHRE GELENKE VERDIENEN EINE EXTRAPORTION PFLEGE
Stellen Sie sich vor, Ihre Gelenke sind wie die Scharniere an einer viel benutzten Tür – sie erlauben uns das wunderbare Geschenk der...
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ÜBUNGEN, VITALSTOFFE UND CO. SO BAUEN SIE GESUNDE GELENKE UND KNOCHEN AUF
In diesem Blogartikel werden wir Tipps von Gesundheitscoaches erkunden, die uns dabei unterstützen, durch gezielte Bewegungen...
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SO BEHALTEN SIE EINEN GESUNDEN RÜCKEN TROTZ LANGEN SITZENS
In unserer heutigen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es im Büro, beim Autofahren oder beim...
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DAS IST DER JUNGBRUNNEN FÜR IHRE GELENKE
Tag für Tag leisten unsere Gelenke eine unglaubliche Arbeit und ermöglichen uns, uns zu bewegen. Als “Scharnier” zwischen zwei Knochen...
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SO BEUGEN SIE ARTHROSE VOR
Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit. So...
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SCHWELLUNGEN, SCHMERZEN UND CO. -HINWEISE AUF KRANKE GELENKE
Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je mehr diese aus der Balance sind, desto leichter können sie erkranken. Neben Erkrankungen...
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11 TIPPS RUND UMS GELENK
Gelenke sind wichtige Teile unseres Körpers, denn sie ermöglichen je nach Art verschiedene Bewegungen. Tatsächlich gibt es viele Fakten...
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GELENKSCHMERZEN BEI WETTERUMSCHWUNG
Die Gelenke mancher Menschen sind besser als jeder Wetterbericht: Sobald es regnet, stürmt oder wärmer wird, machen Knie, Hüfte oder...
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POWERSPENDER DETOX: WAS KANN DIE SANFTE REINIGUNG?
Vor allem in der kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen, als hätte man ihnen den Stecker gezogen: müde, schlapp und antriebslos...
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DETOX FÜR DIE GELENKE
Verspüren auch Sie immer wieder Gelenkschmerzen? Vor allem nach starker Belastung, beim Aufstehen oder dem morgendlichen Wachwerden? Dann...
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LASSEN SIE GELENKSCHMERZEN HINTER SICH. 5 TIPPS FÜR EIN GELENKGESUNDES TRAINING
Viele Mythen ranken sich um das vermeintlich heikle Duo Gelenkschmerzen und Training. Vor den Tipps für ein gelenkfreundliches Workout...
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WIT FIT IST IHR RÜCKEN? MIT KURZEM TEST UND WIE SIE FÜR IHREN RÜCKEN AKTIV WERDEN KÖNNEN
„Ich habe Rücken“ können viele von sich behaupten. Und es werden immer mehr. Nicht zuletzt liegt es am Sitzen, das schon lange als das...
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STRESS: DIE GRÖßTE BEDROHUNG FÜR DIE GESUNDHEIT UND EINE GUTE FIGUR
Laut unzähligen wissenschaftlichen Studien ist Stress eine der größten Bedrohungen für unsere Gesundheit. Stress zu reduzieren, ist also...
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SCHMERZENDE GELENKE SCHONEN ODER ERSETZEN?
Gelenkprobleme liegen in der Familie. Arthrose tut weh! Und ist es erst so weit, müssen Gelenke „getauscht“ werden. Vielleicht haben Sie...
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