WIR STELLEN VOR: BAKTERIEN... DEINE KÖRPEREIGENEN ABNEHM-BOOSTER
Unser Körper beherbergt eine unglaubliche Anzahl an Bakterien – tatsächlich tragen wir mehr Bakterien in uns als Körperzellen. Diese...
WAS DIE MEISTEN ALS URSACHE FÜR GELENKBESCHWERDEN ÜBERSEHEN
Gelenkschmerzen sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation betreffen kann...
DAS IST DER JUNGBRUNNEN FÜR IHRE GELENKE
Tag für Tag leisten unsere Gelenke eine unglaubliche Arbeit und ermöglichen uns, uns zu bewegen. Als “Scharnier” zwischen zwei Knochen...
GRÜNER TEE - GESUNDE POWER AUS DER TASSE
Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee...
SO FUNKTIONIERT ABNEHMEN LANGFRISTIG UND GENUSSVOLL
Diäten gibt es viele, ebenso wie effektive Workouts. Überall heißt es “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur...
MIT DIESEN 3 REGELN SCHLEMMEN SIE SICH SCHLANK
Willkommen in der Weihnachtszeit: Vom bunten Teller mit den geliebten Plätzchen über den Christstollen bis hin zum leckeren Glühwein...
HORMONE: DIESE 3 FAKTEN WEIß KAUM JEMAND
Morgens hilft uns ein ansteigender Cortisolspiegel aus dem Bett, während des Tages signalisiert uns das Hormon Leptin, dass wir Hunger...
MIT DIESEN ERNÄHRUNGSFORMEN NEHMEN SIE GARANTIERT NICHT AB!
Abnehmen verbinden viele immer noch mit Frust, Verzicht und Quälerei. Doch es kommt noch schlimmer: Denn gerade einseitige Diäten oder...
ABNEHMEN MIT HILFE IHRES STOFFWECHSELS
Kennen Sie sich mit Ihrem Stoffwechsel aus? Gerade wenn Sie abnehmen möchten, ist Ihr Stoffwechsel ein wichtiger Bestandteil. Denn mit...
WENN ESSEN KRANK MACHT - UNVERTRÄGLICHKEIT, INTOLERANZ UND ALLERGIE
Bauchgrummeln nach dem Essen – Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Umgangssprachlich werden Lebensmittelallergien und...
ANLEITUNG FÜR EINE DETOXKUR
Entgiften ist keine große Hexerei. Unsere Detoxkur reinigt Ihren Körper sanft und nachhaltig.
Die vermeintlich gesunde Nahrung ist voll...
SCHÖNHEIT VON INNEN - NÄHRSTOFFE, SUPERFOODS UND CO
Was braucht der Körper für die äußere Schönheit? Haut, Haare, Fingernägel, Gewicht halten, Zellverjüngung, Bindegewebe straffen...
OSTEOPOROSE - WENN DIE KNOCHEN SPRÖDE WERDEN
Haben Sie schon einmal von Osteoporose gehört? Das Wort bedeutet etwa poröser Knochen, denn durch Osteoporose werden die Knochen schwach...
WIE GESUND IST MILCH WIRKLICH?
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne ein Glas Milch trinken? Dann schauen Sie sich unseren Beitrag an und erfahren Sie, was Sie...
SO FINDEN SIE DIE RICHTIGE DIÄT, DIE AUCH FUNKTIONIERT!
Sie beneiden Menschen, bei denen eine Diät funktioniert? Das liegt daran, dass nicht jede Diätform für jeden Menschen die Richtige ist...
FRÜHSTÜCK - DER GESUNDE START IN DEN TAG
Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens...
FAKTENCHECK: WANN IST GEMÜSE WIRKLICH GESUND?
Gemüse ist gesund – völlig klar. Dennoch gibt es einige Faktoren, die großen Einfluss auf die gesundheitsfördernde Wirkung der...
ABNEHMEN DURCH FETTVERBRENNENDE DARMBAKTERIEN
Sie essen weniger als andere Menschen, aber bei Ihnen landet jeder Bissen zu viel sofort an Bauch oder Hüften? Dann ist es möglich, dass...
WARUM SCHONEN REGIONALE LEBENSMITTEL NICHT NUR DIE UMWELT, SONDERN FÖRDERN AUCH UNSERE GESUNDHEIT?
Bio steht im Ranking oft ganz oben auf der Liste der umwelt- und gesundheitsbewussten Einkaufsgewohnheiten, dabei vergessen wir, wie wichtig
DEN DARM STÄRKEN UND SO BESSERE ABWEHRKRÄFTE UND EIN GESTEIGERTES ALLGEMEINBEFINDEN ERLANGEN
Da wird es wieder kalt und wir fühlen uns sofort unwohl, schlapp und auch die erste Erkältung ist nicht mehr weit. Doch nicht nur für...
